"๐๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ฏ๐ข๐ต๐ฐ ๐ช๐ฏ ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ข๐ฆ๐ด๐ช๐ฏ๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐๐ข๐ด๐ช๐ญ๐ช๐ค๐ข๐ต๐ข ๐ฅ๐ช 5.000 ๐ข๐ฃ๐ช๐ต๐ข๐ฏ๐ต๐ช,
๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ฐ๐ณ๐ฏ๐ข๐ต๐ฐ ๐ฅ๐ข ๐ฆ๐ด๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฆ๐ฏ๐ป๐ฆ ๐ฅ๐ช ๐ท๐ช๐ด๐ด๐ถ๐ต๐ฐ ๐ข๐จ๐ณ๐ช๐ค๐ฐ๐ญ๐ฐ ๐ฆ ๐ข ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ข๐ต๐ต๐ฐ
๐ค๐ฐ๐ฏ ๐ญ๐ข ๐ฏ๐ข๐ต๐ถ๐ณ๐ข.
๐๐ข ๐ฎ๐ช๐ข ๐ด๐ค๐ถ๐ฐ๐ญ๐ข ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ด๐ต๐ข๐ต๐ฆ, ๐ข๐ฏ๐ค๐ฐ๐ณ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ'๐ถ๐ฏ๐ช๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ช๐ตร , ๐ญ๐ฆ
๐ด๐ข๐ญ๐ช๐ต๐ฆ ๐ด๐ถ ๐ข๐ญ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ช ๐ฆ ๐ค๐ข๐ด๐ฆ, ๐ญ๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ฏ ๐ช ๐ต๐ฐ๐ณ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ช, ๐ช ๐ณ๐ข๐ญ๐ญ๐บ ๐ฏ๐ฆ๐ช ๐ค๐ข๐ฎ๐ฑ๐ช,
๐ญ๐ฆ ๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ฑ๐ข๐ด๐ด๐ข๐ต๐ฆ ๐ข ๐ด๐ฑ๐ข๐ค๐ค๐ข๐ณ๐ฆ ๐ญ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ข, ๐ฎ๐ข ๐ข๐ฏ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ช๐ฎ๐ฑ๐ข๐ณ๐ข๐ณ๐ฆ ๐จ๐ณ๐ข๐ป๐ช๐ฆ ๐ข
๐ฎ๐ช๐ฐ ๐ฑ๐ข๐ฅ๐ณ๐ฆ ๐ช๐ญ ๐ฅ๐ถ๐ณ๐ฐ ๐ญ๐ข๐ท๐ฐ๐ณ๐ฐ, ๐ช๐ญ ๐ด๐ข๐ค๐ณ๐ช๐ง๐ช๐ค๐ช๐ฐ ๐ฎ๐ข ๐ข๐ฏ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ญ๐ข ๐ค๐ข๐ฑ๐ข๐ค๐ช๐ตร ๐ฅ๐ช
๐ด๐ข๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ญ๐ข๐ท๐ฐ๐ณ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ด๐ฆ๐ฏ๐ป๐ข ๐ด๐ง๐ฐ๐ณ๐ป๐ฐ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ข๐ญ๐ฆ, ๐ค๐ฐ๐จ๐ญ๐ช๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ช๐ญ ๐ฃ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ฆ
๐ค๐ฐ๐ด๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐ฏ๐ข๐ต๐ถ๐ณ๐ข ๐ฆ ๐ด๐ข๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ท๐ช๐ท๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ญ๐ข ๐ด๐ฐ๐ฅ๐ฅ๐ช๐ด๐ง๐ข๐ป๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฑ๐ฐ ๐จ๐ณ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ช
๐ด๐ง๐ฐ๐ณ๐ป๐ช.
๐๐จ๐จ๐ช ๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ฑ๐ข๐ณ๐ข๐ต๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ข๐ต๐ญ๐ฆ๐ต๐ช๐ค๐ฐ, ๐ค๐ฐ๐ข๐ค๐ฉ ๐ต๐ณ๐ข๐ช๐ฏ๐ฆ๐ณ ๐ฆ ๐ง๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ข๐ต๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ฅ๐ช
๐๐ฐ๐ฎ๐ข ๐๐ฆ๐จ๐ช๐ฐ๐ฏ
(๐ค๐ฆ๐ฏ๐ต๐ณ๐ฐ ๐ฅ๐ช TACFITยฎ e ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ช๐ป๐ช๐ฐ๐ฏ๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ง๐ช๐ด๐ช๐ค๐ฐ)"
Nicola Orlando- Direttore Tecnico Nazionale TACFITยฎ
a Roma Legion
Il Tacfit รจ un metodo perfettamente codificato sulla base di quattro diversi livelli di difficoltร per ogni protocollo, con ulteriori progressioni e regressioni che permettono lโadattamento della metodica sia a persone di primo approccio che ad atleti giร performanti.
Uno degli obiettivi principali di questo sistema รจ il miglioramento del recupero sia durante la prestazione che nel post allenamento, permettendo uno stato di fitness di alto livello durante tutto lโanno.
Lโallenamento del Tacfit si pone come obiettivo la conoscenza del corpo a 360 gradi e nelle tre dimensioni di movimento; di conseguenza sono previste sia una vasta gamma di esercitazioni a corpo libero sia lโutilizzo di attrezzature specifiche quali kettlebell, slamball, sandbag, rings, parallelettes e clubbells.
Questa metodica di preparazione ha come obiettivo il miglioramento delle capacitร condizionali quindi delle caratteristiche fondamentali che rendono un soggetto piรน prestativo.
Contemporaneamente allโincremento di valori di forza, resistenza e agilitร , riscontriamo un forte miglioramento nei range di mobilitร articolare e nel controllo del gesto motorio.
Bisogna seguire un percorso formativo che permette al soggetto di presentarsi con valide aspettative e tecnicamente pronto per affrontare le giornate di certificazione e quindi di test in modo esaustivo.
TACFIT ITALIA รจ un'Accademia, un vero รจ proprio laboratorio di preparazione ove imparerai le basi del CST ยฎ (Circular Strength Training)
e i principi su cui si basa TACFITยฎ.
Ti insegniamo come insegnare, eseguire protocolli di allenamento, integrare recupero e ripristino, condurre valutazioni e personalizzazioni del fitness, guidare sinergicamente un team di formatori e differenziare in modo significativo te stesso e la tua struttura da chiunque altro nel tuo mercato.
Di fatto รจ un centro di preparazione atletica del TACFITยฎ e del condizionamento metabolico di cui sono proprietario e Team Leader.
A me, piace perรฒ, piรน definirlo come una filosofia di allenamento.
Qualitร , educazione al movimento e piacere nel condividere la passione per il benessere. ร nella sede di ROMA LEGION che quest'anno, si svolgeranno le Certificazioni e Ricertificazioni del livello TACFITยฎ 1 e 2 il 21 e 22 novembre.
Sarai anche certificato in TACFIT 26.