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"𝘚𝘰𝘯𝘰 𝘯𝘢𝘵𝘰 𝘪𝘯 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘦𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘉𝘢𝘴𝘪𝘭𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘪 5.000 𝘢𝘣𝘪𝘵𝘢𝘯𝘵𝘪,
𝘤𝘰𝘯𝘵𝘰𝘳𝘯𝘢𝘵𝘰 𝘥𝘢 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘥𝘪 𝘷𝘪𝘴𝘴𝘶𝘵𝘰 𝘢𝘨𝘳𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰 𝘦 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘵𝘵𝘰
𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢.
𝘓𝘢 𝘮𝘪𝘢 𝘴𝘤𝘶𝘰𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦, 𝘢𝘯𝘤𝘰𝘳𝘢 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭'𝘶𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘵à, 𝘭𝘦
𝘴𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦 𝘴𝘶 𝘢𝘭𝘣𝘦𝘳𝘪 𝘦 𝘤𝘢𝘴𝘦, 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘪 𝘵𝘰𝘳𝘦𝘭𝘭𝘪, 𝘪 𝘳𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘯𝘦𝘪 𝘤𝘢𝘮𝘱𝘪,
𝘭𝘦 𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘵𝘦 𝘢 𝘴𝘱𝘢𝘤𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘯𝘢, 𝘮𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘻𝘪𝘦 𝘢
𝘮𝘪𝘰 𝘱𝘢𝘥𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘥𝘶𝘳𝘰 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘰, 𝘪𝘭 𝘴𝘢𝘤𝘳𝘪𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘮𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵à 𝘥𝘪
𝘴𝘢𝘱𝘦𝘳 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘴𝘧𝘰𝘳𝘻𝘰 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦, 𝘤𝘰𝘨𝘭𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘣𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦
𝘤𝘰𝘴𝘦 𝘪𝘯 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦 𝘴𝘢𝘱𝘦𝘳 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘥𝘥𝘪𝘴𝘧𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘰𝘱𝘰 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘪
𝘴𝘧𝘰𝘳𝘻𝘪.
𝘖𝘨𝘨𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘢𝘵𝘭𝘦𝘵𝘪𝘤𝘰, 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘦 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘢𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘥𝘪
𝘙𝘰𝘮𝘢 𝘓𝘦𝘨𝘪𝘰𝘯
(𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘪 TACFIT® e 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘤𝘰)"
Nicola Orlando- Direttore Tecnico Nazionale a Roma Legion
Il Tacfit è un metodo perfettamente codificato sulla base di quattro diversi livelli di difficoltà per ogni protocollo, con ulteriori progressioni e regressioni che permettono l’adattamento della metodica sia a persone di primo approccio che ad atleti già performanti.
Uno degli obiettivi principali di questo sistema è il miglioramento del recupero sia durante la prestazione che nel post allenamento, permettendo uno stato di fitness di alto livello durante tutto l’anno.
L’allenamento del Tacfit si pone come obiettivo la conoscenza del corpo a 360 gradi e nelle tre dimensioni di movimento; di conseguenza sono previste sia una vasta gamma di esercitazioni a corpo libero sia l’utilizzo di attrezzature specifiche quali kettlebell, slamball, sandbag, rings, parallelettes e clubbells.
Questa metodica di preparazione ha come obiettivo il miglioramento delle capacità condizionali quindi delle caratteristiche fondamentali che rendono un soggetto più prestativo.
Contemporaneamente all’incremento di valori di forza, resistenza e agilità, riscontriamo un forte miglioramento nei range di mobilità articolare e nel controllo del gesto motorio.
Bisogna seguire un percorso formativo che permette al soggetto di presentarsi con valide aspettative e tecnicamente pronto per affrontare le giornate di certificazione e quindi di test in modo esaustivo.
TACFIT ITALIA è un'Accademia, un vero è proprio laboratorio di preparazione ove imparerai le basi del CST ® (Circular Strength Training)
e i principi su cui si basa TACFIT®.
Ti insegniamo come insegnare, eseguire protocolli di allenamento, integrare recupero e ripristino, condurre valutazioni e personalizzazioni del fitness, guidare sinergicamente un team di formatori e differenziare in modo significativo te stesso e la tua struttura da chiunque altro nel tuo mercato.
Di fatto è un centro di preparazione atletica del TACFIT® e del condizionamento metabolico di cui sono proprietario e Team Leader.
A me, piace però, più definirlo come una filosofia di allenamento.
Qualità, educazione al movimento e piacere nel condividere la passione per il benessere. È nella sede di ROMA LEGION che quest'anno, si svolgeranno le Certificazioni e Ricertificazioni del livello TACFIT® 1 e 2 il 21 e 22 novembre.
Sarai anche certificato in TACFIT 26.
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